Здравето е личен избор!

Германий – непознат, но важен

Германий – непознат, но важен

Германий – непознат, но важен антиоксидант и имуностимулатор За голяма изненада на учените свойствата на химичният елемент германий са почти непознати за широката аудитория, въпреки неговата изключителна важност за човешкият организъм, пише вестник „Здравна поща“ Това е микроелемент, който участва в жизнено важни процеси в тялото и поддържа младостта на клетките, като подпомага обогатяването на тъканитеRead more about Германий – непознат, но важен[…]

Фибрите

Фибрите

Фибрите биват наричани още влакнини или баластни вещества. Те се намират в зеленчуците, плодовете, пълнозърнестите брашна, овесените трици, варивата (зрял боб, леща, грах, соя). Към тях спадат целулозата, лигнинът, пектинът, желатинът, слизестите вещества, гуарът, арабската гума и други. Млечните и животинските храни (мляко, сирене, яйца, месо, риба) не съдържат никакви фибри. Храните, богати на мазнини, саRead more about Фибрите[…]

Д-р Илияна Цанкова препоръчва

Д-р Илияна Цанкова препоръчва

Игрите с таблети и телефони още от най-ранна възраст замениха игрите в снега и на открито през зимата. Така децата растат изнежени и боледуват по-често, коментира д-р Илияна Цанкова, специалист по вътрешни болести, лекар хомеопат и Шуслеров терапевт в частна клиника в град София. В 25-годишния си стаж д-р Цанкова се е убедила, че започнеRead more about Д-р Илияна Цанкова препоръчва[…]

Литий – само в малки дози !

Литий – само в малки дози !

Приемането на умерени дози от най-лекия метал в природата – литий – може да удължи живота с 16% или с повече от 12 години. В големи дози обаче има обратния ефект, се казва в статия на www.dnevnik.bg Това показва съвместен експеримент на екипи от Института по биология и стареене „Макс Планк“, Юниверсити колидж Лондон и ИнститутаRead more about Литий – само в малки дози ![…]

Вторият мозък на човека

Вторият мозък на човека

Храна – емоция – психика – 2 В самия край на миналия век, професорът по клетъчна биология в Колумбийския университет Майкъл Гершон пита риторично “Човекът има две очи, две ръце, два крака, защо няма и два мозъка?“. В научните среди думите му са били възприети като забавна шега, но се оказва, че учения е ималRead more about Вторият мозък на човека[…]

Храна – емоции – психика

Храна – емоции – психика

През изминалото половин столетие хранителните навици на хората се промениха в такава степен, че станаха причина за сериозно безпокойство сред лекари и диетолози. Към тях през последните десетилетия се присъединиха и психолозите, според които в огромната си част психическите проблеми на съвременния човек се дължат на неприродосъобразния хранителен режим и неправилните продукти, изобилстващи ежедневно наRead more about Храна – емоции – психика[…]

Храни прочистващи артериите

Храни прочистващи артериите

Артериите играят жизненоважна роля в организма. Те транспортират хранителни вещества и кислород в организма и могат да причинят сърдечни пристъпи, ако са запушени. Е, можете да ги отпушите естествено чрез консумирането на храни, богати на антиоксиданти, разтворими фибри и здравословни мазнини, информира http://biopogled.com/ Ето 20 храни, които отпушват артериите и предотвратяват сърдечни атаки. Нар: нарътRead more about Храни прочистващи артериите[…]