Здравето е личен избор!

Мелатонин

Мелатонин

Не е необходимо да спите няколко дни, за да се запасите с мелатонин. Много хора вече са чували за хормона на съня – мелатонин, наричан още хормон на живота или дълголетието. Учените и до сега изучават неговите свойства, но положителните му въздействия върху организма на човека и необходимостта му, за да имаме нормална жизнена дейност,Read more about Мелатонин[…]

Д-р Росица Чамова за грешките в храненето

Д-р Росица Чамова за грешките в храненето

  Училищната възраст е рискова по отношение на нарушения в хранителното поведение. Това е период на изграждане на определен модел на хранене. Децата стават по-самостоятелни, започват сами да контролират храненето си, повлияват се от модела на хранене на съучениците си и т. н. Както прехранването, така и недохранването, могат да имат негативни последици за здравето,Read more about Д-р Росица Чамова за грешките в храненето[…]

За холистичното мислене

За холистичното мислене

Не е широко известно, но факт е, че „холистичното мислене“ е много по-ценно в живота от коефициента на интелигентност или „научената“ интелигентност, твърди редакторът на Natural News, Майк Адамс, здравен рейнджър, в скорошен подкаст, пише:http://biopogled.com/  „Холистичното мислене е много по-важно от суровия IQ“, казва Адамс, който също е съосновател на TalkNetwork.com. „Оказва се, че многоRead more about За холистичното мислене[…]

Дишане 4-7-8 против стрес и безсъние

Дишане 4-7-8 против стрес и безсъние

Професор Андрю Уейл, който е медик и директор на Центъра за интегрална медицина в Аризона, препоръчва древна индийска техника за дишане. Тя не само ще ви помогне да заспите почти мигновено, но и да се справите със стреса и дори някои здравословни проблеми, като високо кръвно налягане, например, пише: http://kitajdnes.com/. Това лесно дихателно упражнение еRead more about Дишане 4-7-8 против стрес и безсъние[…]

Д-р Борислав Ацев за повишените триглицериди

Д-р Борислав Ацев за повишените триглицериди

Триглицеридите са част от липидния (мастния) профил на организма. Те се произвеждат както вътре в организма чрез черния дроб, така и се приемат отвън чрез храната, богата на мазнини. Повишението на триглицеридите, установено чрез изследване на кръвта, има прогнозен характер относно риска от атеросклероза и сърдечносъдови заболявания. Лекарите и пациентите трябва да разглеждат риска от повишенитеRead more about Д-р Борислав Ацев за повишените триглицериди[…]

Д-р Брус Липтън за препрограмирането на съзнанието

Д-р Брус Липтън за препрограмирането на съзнанието

Проф. д-р Брус Липтън е клетъчен биолог, добил световна популярност с новаторските си изследвания и книгата си носител на фундаменталното познание за епигенетиката и новата биология – “Биология на убежденията”. Днес той е доказан авторитет, международно признат лидер в света на новата наука и духовното познание, пише:http://www.svoizbor.com/ Брус открива с изумление светa на клетъчната биология още във втори клас,Read more about Д-р Брус Липтън за препрограмирането на съзнанието[…]

Естествен път към допамина

Естествен път към допамина

„Всяка от клетките ни е живо същество и основното нещо, което им влияе, е нашата кръв. Ако отворя очите си сутрин и моят красив партньор е пред мен, моето възприятие причинява освобождаване на окситоцин, допамин, хормони на растежа – всичко това насърчава растежа и здравето на моите клетки. Но ако видя един хищник, ще освободяRead more about Естествен път към допамина[…]