Шиацу е масажна техника, която включва въздействие върху човешкото тяло с длани и пръсти. Притискането със специална интензивност върху жизненоважни точки по тялото, помага не само да се поддържа, но и да се укрепи човешкото здраве. Прилага се в комбинация с въртеливи движения по посока на часовниковата стрелка и обратно на нея, в областта на избраната биоактивна точка по определени правила.

Намерете точка, която ви е необходима, за да премахнете онези състояния, които ви притесняват и приложете лек натиск в продължение на 30 секунди за подобряване на локалното кръвообращение.

С лек масаж, без да си причинявате болка, направете 9 завъртания по посока на часовниковата стрелка и 9 обратно на часовниковата стрелка.

Въздействието върху определената точка не трябва да надвишава 3-4 минути.

Точка 1: Безсъние, невроза, главоболие, мигрена.

Разположена е на главата, в теменната ямка, в центъра на линията, свързващи горните точки на ушните раковини. Ефективно средство е срещу безсъние: преди да си легнете, затоплете целия гръбначен стълб с насочена гореща струя от душа, като започнете от шийния отдел, в продължение на 8-10 минути. След това подсушете леко тялото си, облечете топла пижама и веднага си легнете. Освен това можете да затоплите областта около носа, включително брадичката, докато лежите в леглото. Гарантира се дълбок добър сън.

Точка 2: Замъглено зрение, запушен нос.

Открива се във вътрешния ъгъл на окото, на разстояние около 0,3 см, нарича се “ясна светлина”.

Точка 3: Замайване, болка в челната част на главата, пикочен мехур.

Намира се в началото на веждата, над точка 2. Ако откриете болка в точка 3,това показва заболяване на пикочния мехур. Масажирайте точката по правилата и ще можете да избегнете или премахнете появата на заболяването.

Точка 4: Лошо зрение, съдови и мигренозни главоболия.

Разположена е във външния край на веждата, нарича се “бамбукова нишка”.

Точка 5: Спазми, безсъние, главоболие, замаеност, замъглено зрение.

Намира се в центъра на носа, по вертикална линия от върха на носа. Носи поетическото име „среща с храма”. Ако детето ви има спазми, не се паникьосвайте – направете лек масаж на 5-та точка и детето ще се успокои. А ако имате безсъние, главоболие или виене на свят, масажирането на тази точка значително ще подобри състоянието ви.

Точка 6: Мигрена.

Намира се извън външния ъгъл на окото на растояние около 0,6 см.

Точка 7: Главоболие, замаяност, очно заболяване, емоционално разстройство.

Намира се в слепоочната кухина, между външния край на веждите и върха на ухото.

Точка 8: Главоболие, световъртеж, говорни нарушения, стомах, синузит.

Намира на 1 см под средната линия на орбитата на нивото на зеницата. Тя ще окаже безценна услуга, ако имате тикове на горния клепач, главоболие, виене на свят, нарушение на говора. Наличие на болезненост, може да показва неизправност в стомаха или синузит.

Точка 9: Нервен тик на лицевите мускули.

Точката “земен килер” е на 1 см навън от ъгъла на устата.

Точка 10: Уголемяване на щитовидната жлеза, нарушение на речта, шиен миозит.

Разположена е напред и нагоре от ъгъла на долната челюст; ако напипате с пръсти това място, ще откриете лека вдлъбнатина. Ако имате затруднения със завъртането на шията, принудително напрегнато положение на главата – незабавно пристъпете към масаж на точка 10.

Точка 11: Припадък, шок, истеричен припадък, подуване на лицето, нервни тикове.

Намира се под върха на носа в горната трета на вертикалната бразда на горната устна – китайците наричат тази точка „средата на човека“.

Точка 12: Същото като точка 11, но също и активиране на функцията на мозъка и вътрешните органи.

Подобни индикации са и в съседната точка 12, разположена по средната линия, в центъра на браздата на лабиалния канал.

Точка 13: Антистрес, страх, негативни емоции.

В центъра на вътрешната част на брадичката има точка, наречена “антистрес”. При всички негативни неочаквани новини, страх, висок емоционален стрес, натиснете палеца на дясната си ръка върху тази точка.

Извършвайки масаж на лицето, вие допринасяте за мощна мускулна релаксация на цялото тяло, облекчавате напрежението. Обръщайте специално внимание на точките с болезненост. Така премахвате определени проблеми в тялото си, избягвайки често много неприятни последици.
Забележка: ИнтеграБг.Инфо не е лекар, не лекува, и не консултира! ИнтеграБг.Инфо е здравно информационна – образователна медия. При нужда се обърнете към квалифициран специалист! ИнтеграБг.Инфо не носи отговорност за неправилно интерпретиране на текст от потребителите на сайта!