Здравето е личен избор!

Сергей Лазарев: Искате да сте здрави?

Сергей Лазарев: Искате да сте здрави?

Сергей Лазарев: Искате да сте здрави? Никога към никого и за нищо не предявявайте претенции! Счита се, че освободените от наложени страхове и модели на тълпа хора, с интерес изучават работата на такива психолози като Сергей Николаевич Лазарев. Той е преминал през голям изследователски път. От 80-те години на миналия век е натрупал толкова многоRead more about Сергей Лазарев: Искате да сте здрави?[…]

Как да разпознаем хранителен дефицит?

Как да разпознаем хранителен дефицит?

В днешния все по-стресиращ живот, ако отделим малко време, за да се вгледаме и вслушаме в нашето тяло, ще разпознаем не само наличието на дисбаланс в организма, а и възможни признаци на болестни прояви. Хранителния дефицит е най-лесен за разпознаване, тъй като се отразява на външния вид на тялото. Какво представлява хранителният дефицит? Той възниква,Read more about Как да разпознаем хранителен дефицит?[…]

Съвети за здраве от Аюрведа

Съвети за здраве от Аюрведа

Aюpвeдa e xилядoлeтнa индийcĸa нayĸa, ĸoятo ни yчи ĸaĸ дa живeeм пo-здpaвocлoвнo и xapмoничнo. Xpaнocмилaнeтo, cъня, имyнитeтa и cтpeca ca няĸoи oт ocнoвнитe пpичинитeли нa зaбoлявaния и нepaзпoлoжeния. Bижтe нa ĸaĸвo ни yчи Aюpвeдa, зa дa бъдeм пo-здpaви, eнepгични и ycпeшни, пише:http://ayurveda.newage.bg/ Здpaвocлoвни cъвeти зa ĸaчecтвeнo xpaнocмилaнe Hacлaждaвaйтe ce нa xpaнeнeтo. He тpябвa дa paбoтитe,Read more about Съвети за здраве от Аюрведа[…]

Най-доброто за очите

Най-доброто за очите

Винаги си струва да упражнявате очите си – особено ако прекарвате дълги часове, взирайки се в екрана на компютъра. Ето някои от най-добрите всекидневни упражнения, които трябва да се правят, без да носите очила или контактни лещи, при бърза скорост, и когато сте спокойни, представени в https://brightside.me. За подобряване циркулацията на кръвта и вътреочното налягане:Read more about Най-доброто за очите[…]

С какво да се храним?

С какво да се храним?

Ето какви са полезните свойства на хранителните продукти, така необходими за нашето здраве, при условие, че са естествени, а не ГМО – продукти. Предложените в таблицата хранителни продукти, трябва да се консумират сурови, а където се налага термична обработка – да се варят на пара или приготвят при ниска температура, за да се запазят полезните веществаRead more about С какво да се храним?[…]

Храни прочистващи артериите

Храни прочистващи артериите

Артериите играят жизненоважна роля в организма. Те транспортират хранителни вещества и кислород в организма и могат да причинят сърдечни пристъпи, ако са запушени. Е, можете да ги отпушите естествено чрез консумирането на храни, богати на антиоксиданти, разтворими фибри и здравословни мазнини, информира http://biopogled.com/ Ето 20 храни, които отпушват артериите и предотвратяват сърдечни атаки. Нар: нарътRead more about Храни прочистващи артериите[…]

За максимална полза от храненето

За максимална полза от храненето

Да си кажем честно – не винаги поглеждаме часовника, слагайки парче храна в устата си. И в това няма нищо лошо! Но понякога, след хранене чувстваме дискомфорт, подуване на корема, спазми, а след време и наднормено тегло. Оказва се, че всичко това не е толкова просто! Приемайки една или друга храна в неподходящо време, тяRead more about За максимална полза от храненето[…]