Хората често смятат ходенето повече за отдих, отколкото за спорт, вярвайки, че това е по-малко полезно за здравето, в сравнение с „истинските упражнения“. Това, което тези хора сякаш забравят е, че упражненията не се измерват само в потта. Ако е включено като част от рутинен фитнес план, ходенето може да накара сърцето ви да бие,Read more about Ходенето[…]

98% от диетите са с недостиг на този жизненоважен сърдечен минерал Ако трябва да се попитат десет човека, кой е най-важният в списъка на най-важните хранителни вещества, вероятно те ще посочат – калций и витамин С. И ако наистина са запознати, те биха могли да включват – желязо и витамини B и D. Но многоRead more about Храни богати на калий[…]

Името „Taurine“ идва от латинското „Taurus“ – телец, като се има предвид бик или вол, защото през 1827 г. австрийските учени Friedrich Tiedemann и Leopold Gmelin изолирали аминокиселината от жлъчка на вол. Днес, от неесенциална, таурин е приет за условно-есенциална аминокиселина, съдържаща сяра в молекулата си. Тауринът е най – изобилната аминокиселина в човешкото тялото,Read more about Таурин[…]