Здравето е личен избор!

С какво да се храним?

С какво да се храним?

Ето какви са полезните свойства на хранителните продукти, така необходими за нашето здраве, при условие, че са естествени, а не ГМО – продукти. Предложените в таблицата хранителни продукти, трябва да се консумират сурови, а където се налага термична обработка – да се варят на пара или приготвят при ниска температура, за да се запазят полезните веществаRead more about С какво да се храним?[…]

Храна – емоции – психика

Храна – емоции – психика

През изминалото половин столетие хранителните навици на хората се промениха в такава степен, че станаха причина за сериозно безпокойство сред лекари и диетолози. Към тях през последните десетилетия се присъединиха и психолозите, според които в огромната си част психическите проблеми на съвременния човек се дължат на неприродосъобразния хранителен режим и неправилните продукти, изобилстващи ежедневно наRead more about Храна – емоции – психика[…]

Храни прочистващи артериите

Храни прочистващи артериите

Артериите играят жизненоважна роля в организма. Те транспортират хранителни вещества и кислород в организма и могат да причинят сърдечни пристъпи, ако са запушени. Е, можете да ги отпушите естествено чрез консумирането на храни, богати на антиоксиданти, разтворими фибри и здравословни мазнини, информира http://biopogled.com/ Ето 20 храни, които отпушват артериите и предотвратяват сърдечни атаки. Нар: нарътRead more about Храни прочистващи артериите[…]

Анемия при деца

Анемия при деца

Ето някои билки и естествени източници на желязо, подпомагащи лечението на анемия при деца: Сминдух е билка, чиито семена поддържат стойностите на желязо в кръвта в норма; Люцерната подобрява нивото на хемоглобина, което води до намаляване на симптомите; Копривата е друга билка, която успешно се бори с анемията при деца. Съдържа много желязо и витамин С,Read more about Анемия при деца[…]