Здравето е личен избор!

Храни за здрав черен дроб

Храни за здрав черен дроб

Черният дроб е един от най-важните органи в организма на човека. Той функционира като филтър и управлява около 500 метаболитни процеса, които поддържат тялото ни здраво. Основните функции на черния дроб са: обменна, храносмилателна, екскреторна, терморегулаторна, резервоарна, хемолитична функция, детоксична и други. Черният дроб участва в междинната обмяна на основните органични хранителни вещества, обмяната наRead more about Храни за здрав черен дроб[…]

Подобряване на зрението

Подобряване на зрението

Кои храни пазят зрението? Може ли с диета да се избегнат очила, перде, макулна дегенерация, глаукома? Основните причини за намалено зрение са на първо място дългото стоене през компютъра, телевизора, четенето в легнало положение, продължителното взиране в телефоните и др. От друга страна от голямо значение за доброто зрение са храните, богати на антиоксиданти, както иRead more about Подобряване на зрението[…]