Здравето е личен избор!

Кардамон

Кардамон

Кардамонът (Elettaria cardamomum) е пикантна ароматна подправка и билка от семейство Джинджифилови (Zingiberaceae), понякога наименованието кардамон се изписва кардамом. Той е многогодишно растение, достигащо височина между 1,8 и 3,6 m. Зелените семенни шушулки на растението се изсушават и семената се използват в индийската и азиатската кухня цели или смлени. Смленият кардамон е основна съставка наRead more about Кардамон[…]

Кортизолът и влиянието му

Кортизолът и влиянието му

Кортизолът е основен хормон, който надбъбречните жлези произвеждат и освобождават. Той е глюкокортикоид, вид стероиден хормон, който засяга почти всички тъкани и органи в тялото. Как влияе кортизолът на тялото? Кортизолът, наричан още „хормон на стреса“, е известен не само заради връзката си със стреса, но и заради участието си в метаболитните процеси, свързани сRead more about Кортизолът и влиянието му[…]

Управление на емоционални тригери

Управление на емоционални тригери

6 фактора, които могат да повлияят колко добре можем да намалим силата на емоционалния тригер Въпреки че нашите емоции са еволюирали, за да ни помогнат, има моменти, когато нашите емоционални реакции,  по различни причини, вече не ни служат. Нежеланите емоционални тригери могат да варират от леко неудобство до, в някои случаи, водещи ни към поведение,Read more about Управление на емоционални тригери[…]

Природни съставки за здрави бъбреци

Природни съставки за здрави бъбреци

Нашите бъбреци служат за филтриране на кръвта и производство на течни отпадъци под формата на урина. Тяхната работа е пречистването на организма и този процес е един от най-важните фактори за здравето ни. Но как самите те да остават здрави и добре действащи? Пренатоварените бъбреци са предразположени към заболявания като бъбречна недостатъчност или рак наRead more about Природни съставки за здрави бъбреци[…]

Нарушение във водно-електролитния баланс на клетката

Нарушение във водно-електролитния баланс на клетката

„Електролитите играят жизненоважна роля за поддържане на хомеостазата в организма. Те помагат за регулиране на сърдечната и неврологичната функция, баланса на течностите, доставката на кислород, киселинно-базовия баланс и много други. Най-сериозното нарушение във водно — електролитния баланс на клетката включва нарушения в нивата на натрий, калий или калций. Други електролитни дисбаланси са по-рядко срещани иRead more about Нарушение във водно-електролитния баланс на клетката[…]

Екхарт Толе за болковото тяло

Екхарт Толе за болковото тяло

„Как болковото тяло се възпроизвежда Болковото тяло е полуавтономна енергийна форма, която живее вътре в повечето човешки същества и се състои от емоции. То притежава свой собствен примитивен разум, леко наподобяващ разума на хитро животно, като той е насочен най-вече към оцеляването му. Подобно на всички форми на живот, и то се нуждае от хранаRead more about Екхарт Толе за болковото тяло[…]

Терапия с пръсти

Терапия с пръсти

„Не е тайна, че съвременната медицина е създала много методи за традиционна и нетрадиционна терапия, които помагат на всеки човек, независимо от възраст, пол, социално и финансово положение, да се отърве от болести и да постигне хармония в живота. Повечето от тези методи са задълбочено проучени и се използват широко в ежедневието. Въпреки наличието наRead more about Терапия с пръсти[…]