Здравето е личен избор!

Отравяне с кортизол

Отравяне с кортизол

Кортизоловото отравяне не е официален медицински термин, а по-скоро разговорно наименование за състояние на хронично висок кортизол. То не е официална медицинска диагноза и няма точна лабораторна стойност, която да го определя. Въпреки това, постоянно високите нива на кортизол, особено когато са съчетани със симптоми, могат да бъдат предупредителни. Ето някои общи диапазони на референтниRead more about Отравяне с кортизол[…]

Карл Юнг за възпитанието

Карл Юнг за възпитанието

Значение на несъзнаваното за индивидуалното възпитаание отКарл Юнг – доклад изнесен на Международния конгрес по въпросите на възпитанието в Хайделберг през 1925 година. „Най-общо различаваме три вида възпитание: Възпитание чрез пример Съзнателно колективно възпитание Индивидуално възпитание Възпитание чрез пример Такова възпитание може да бъде напълно несъзнателно и по тази причина, и най-ефективна форма на възпитание.Read more about Карл Юнг за възпитанието[…]

Кардамон

Кардамон

Кардамонът (Elettaria cardamomum) е пикантна ароматна подправка и билка от семейство Джинджифилови (Zingiberaceae), понякога наименованието кардамон се изписва кардамом. Той е многогодишно растение, достигащо височина между 1,8 и 3,6 m. Зелените семенни шушулки на растението се изсушават и семената се използват в индийската и азиатската кухня цели или смлени. Смленият кардамон е основна съставка наRead more about Кардамон[…]

Кортизолът и влиянието му

Кортизолът и влиянието му

Кортизолът е основен хормон, който надбъбречните жлези произвеждат и освобождават. Той е глюкокортикоид, вид стероиден хормон, който засяга почти всички тъкани и органи в тялото. Как влияе кортизолът на тялото? Кортизолът, наричан още „хормон на стреса“, е известен не само заради връзката си със стреса, но и заради участието си в метаболитните процеси, свързани сRead more about Кортизолът и влиянието му[…]

Управление на емоционални тригери

Управление на емоционални тригери

6 фактора, които могат да повлияят колко добре можем да намалим силата на емоционалния тригер Въпреки че нашите емоции са еволюирали, за да ни помогнат, има моменти, когато нашите емоционални реакции,  по различни причини, вече не ни служат. Нежеланите емоционални тригери могат да варират от леко неудобство до, в някои случаи, водещи ни към поведение,Read more about Управление на емоционални тригери[…]

Природни съставки за здрави бъбреци

Природни съставки за здрави бъбреци

Нашите бъбреци служат за филтриране на кръвта и производство на течни отпадъци под формата на урина. Тяхната работа е пречистването на организма и този процес е един от най-важните фактори за здравето ни. Но как самите те да остават здрави и добре действащи? Пренатоварените бъбреци са предразположени към заболявания като бъбречна недостатъчност или рак наRead more about Природни съставки за здрави бъбреци[…]

Нарушение във водно-електролитния баланс на клетката

Нарушение във водно-електролитния баланс на клетката

„Електролитите играят жизненоважна роля за поддържане на хомеостазата в организма. Те помагат за регулиране на сърдечната и неврологичната функция, баланса на течностите, доставката на кислород, киселинно-базовия баланс и много други. Най-сериозното нарушение във водно — електролитния баланс на клетката включва нарушения в нивата на натрий, калий или калций. Други електролитни дисбаланси са по-рядко срещани иRead more about Нарушение във водно-електролитния баланс на клетката[…]