Липсата на сън или инсомнията е най-честото нарушение на съня. Връзката между мигрената и нарушенията на съня е известна на лекарите от години. В същотот време спазването дори и на най-прости правила, или така наречената „хигиена на съня“ са достатъчни за да облекчат множество симптоми, включително и главоболието. Нарушенията на съня включват инсомния, сънна апнея,Read more about Сън и инсомния[…]

Добрият нощен сън е нещо, което всички ценим. Световната асоциация по медицина на съня (WASM), сравнява проблемите със съня с глобална епидемия, тъй като те засягат 45% от населението на света. Учените са доказали, а и ние от опит знаем, че ни освежава и ни помага да се чувстваме по-добре, и значително допринася за здраветоRead more about Безсъние и хомеопатия[…]