Доброто психическо състояние гарантира, че системите от органи работят в хармония и тялото е в състояние само да се защитава ефективно от болестите. В сравнение с миналото, изискванията по отношение на психиката в наши дни са по-високи. Забързаният начин на живот, непрекъснатата надпревара в работата и други фактори създават по-голям стрес и ни карат непрекъснато да сме нащрек.

Чувствата, паметта, мисленето, емоциите, желанията и т. н. са част от психичните дейности, които по принцип традиционната китайска медицина отнася към духа Шън. Според теорията на традиционната китайска медицина, сърцето е дом на Шън, а кръвта и Ци на този орган са важен източник за психическата и емоционална дейност. Единствено, когато кръвта и Ци на сърцето са в изобилие, духът Шън се подхранва правилно, умствените дейности протичат нормално, което позволява на човек да е напълно бдителен и да реагира адекватно на външните дразнители.

Традиционната китайска медицина е на мнение, че основното в грижите за психическото здраве е умът да се поддържа спокоен, като се избягва прекаленото емоционално натоварване и постоянното чувства на неудовлетвореност. Човек трябва да умее да се наслаждава на любимите занимания, да укрепва сърцето и в същото време физическото тяло.

Редовният и балансиран начин на живот са необходими както за физическото, така и за психическото здраве. Грижите за сърцето са предпоставка за дълъг и енергичен живот.

По-важното обаче е, човек да контролира емоциите си, като реагира умерено и решава конфликтите, колкото се може по-бързо.

Емоциите са външен стимулатор, който води до физически промени.

В същото време, традиционната китайска медицина ги определя като проява на физиологичната функция на органите. Това означава, че жизнената енергия Ци и есенцията Дзин на органите са материална база за емоционалните дейности.

В по-широк смисъл лекарите по китайска медицина твърдят, че честата проява на гняв, тревога, страх, мъка, прекалените радост, мислене и агресия са сред най-често срещаните психични смущения при хората.

Тези специфични емоционални състояния в традиционната китайска медицина се определят като „седемте емоции“, пише:http://kitajdnes.com/. Ако са в нормални граници, те не вредят на здравето, но когато станат неконтролируеми и непреодолими, водят до нарушения във функцията на определени органи.

Според традиционната китайска медицина, гневът вреди на черния дроб, прекалената радост — на сърцето, мъката и тревогата — на белите дробове, прекаленото мислене — на далака, а страхът и уплахата — на бъбреците. Прекалените и продължителни емоции смущават потока на жизнената енергия Ци и водят до следните разстройства:

– Гневът кара Ци на черния дроб да се издига нагоре, което насочва кръвта в същата посока.

– Прекалената радост разпръсква Ци на сърцето.

– Скръбта и тревогата консумират от Ци на белите дробове.

– Прекаленото мислене предизвиква застой на Ци на далака.

– Уплахата и страхът изтощават Ци на бъбреците и предизвикват смущения в общия поток на жизнената енергия.

Традиционната китайска медицина свързва всяка емоция и орган с един от петте първоелемента — Дърво, Огън, Земя, Метал и Вода. На базата на теорията за непрекъснатото взаимодействие между тези пет елемента, лекарите прилагат някои методи, за да ограничат вредните реакции.