Здравето е личен избор!

Сън и инсомния

Сън и инсомния

Липсата на сън или инсомнията е най-честото нарушение на съня. Връзката между мигрената и нарушенията на съня е известна на лекарите от години. В същотот време спазването дори и на най-прости правила, или така наречената „хигиена на съня“ са достатъчни за да облекчат множество симптоми, включително и главоболието. Нарушенията на съня включват инсомния, сънна апнея,Read more about Сън и инсомния[…]