Лимфата представлява интерстициална течност, циркулираща между клетките в тялото. Една част от лимфата навлиза в клетките и венозната система, а останалата част се поема от лимфните съдове, преминава през поне един лимфен възел и отново се връща в дясната или лява подключична вена, където отново се смесва с кръвта. Функцията на лимфата е да „улавя” различни бактерии, вируси, отпадъци от обмяната на веществата и всякакви други чужди белтъци. Тези елементи се транспортират до лимфните възли, където биват обезвреждани. В човешкия организъм има над 600 лимфни възли, разположени във всички области на тялото. Най-често, подути лимфни възли се установяват под линията на челюстта, около гърлото, подмишниците и слабините, пише:https://medpedia.framar.bg

Обикновено подуването на лимфните възли е сигнал, че тялото се бори с:
инфекции – различни видове бактерии, паразити, вируси, включително обикновена настинка.
алергии – реакция срещу различни алергени и възпалителни клетки, които достигат до лимфните възли.
токсини и прекомерно количество метаболитни, произведени в други области на тялото и трансопртирани до тези възли.
наличие на друго основно заболяване – ракови заболявания, като рак на кръвта, рак на гърдата и други сериозни заболявания.
В по-голямата част от случаите, уголемените лимфни възли са свързани с първите три категории и тялото преминава през тях, без да настъпват сериозни проблеми. Понякога, наред с подуването на лимфните възли, може да се наблюдават и други симптоми, като болки в гърлото, хрема, кашлица и други.
Уголемяването на лимфните възли може да настъпи бързо или постепенно. По-често, внезапното и бързо подуване е свързано с остра бактериална или вирусна инфекция и се придружава от болка. Други заболявания като рак, обикновено предизвикват бавно и постепенно увеличаване на размера на лимфните възли, често без наличие на болка.
Да помогнем на лимфните възли да функционират правилно:

С натурални средства   

Ябълков оцет – приемайте две супени лъжици оцет, разредени с вода, според индивидуалния вкус. Приемайте на всеки четири часа. Ябълковият оцет, попадайки в организма, сигнализира на тялото да произвежда рН буфери, които да противодействат на повишената киселинност. Това алкализиране на тялото действа благоприятно и на възпалителните процеси в подутите лимфни възли.

Ябълков оцет, лук и мед – в блендер поставете 1 чаша ябълков оцет, 1 чаша мед и 8 скилидки чесън. Смесете добре за 1 минута. Прехвърлете сместа в стъклен съд и го съхранявайте в хладилник за пет дни. Взимайте по две супени лъжици всяка сутрин, преди закуска, като предварително ги смесите с вода или малко сок; нарежете малка глава лук и няколко скилидки чесън, поставете в буркан и го допълнете с мед, сместа да престои в няколко седмици и яжте по няколко лъжици, всеки ден.
Лапа от сурова тиква – настържете сурова тиква върху тензух и наложете върху засегнатата област за около 10 минути.
Гаргара с половин чаена лъжичка сол в чаена чаша топла вода – ще помогне за намаляване на възпалението и възстановяване на нормалните размери на лимфните възли, повторете 3-4 пъти на ден.

С билков чай
Коренът от репей е билка, използвана за почистване на кръвта и подпомагане на лимфния поток, може да го приемате като чай или отвара, до 4 чаши на ден.
Червен корен е билка, която се използва за пречистване на кръвта. Тя е особено полезна при подуване на далака, претоварване на черния дроб, може да се приема като тинктура или чай. Като тинктурата може да приемате по половин чаена лъжичка до лъжичка и половина, 3 или 4 пъти дневно, а като отвара 2 с. л. от корена се вари 20 минути в 1 л вода. Пийте по 1 чаша преди всяко хранене.
Свежата Звездица има способността да пречиства кръвта; поставете стрък в блендер и добавете малко вода, изпийте сместа; може да я приготвите и като салата.
Ехинацеята се използва за почистване на кръвта, лимфата и стимулира имунната система; може да намали отока на лимфните възли, особено в случаите на настинка и грип; използва се под формата на прах, течен екстракт, чай или капсули. Внимание: Препоръчително е приема на ехинацея да не продължава повече от седем дни след отшумяване на отока на лимфните възли. Не се препоръчва за кърмачки или хора, приемащи имуносупресиращи лекарства.
Спирулината е синьо-зелено сладководно водорасло благоприятства храносмилането и метаболизма, стимулира производството на кръвни клетки, има антиоксидантната защита, антимикробни ефекти, предпазва от вредни лъчения, подпомага редуциране на тегло, детоскикацията и се бори с алергиите. Няма странични ефекти и е напълно безопасна.
Американски женшен е древна билка, намираща приложение в индийската и китайската медицина за терапия на различни заболявания придружени с подуване на лимфните възли. Обикновено се счита за безопасен за употреба при остри състояния.
Рициново масло – при подуване и болезненост на лимфните възли, може да го втриете върху тях, след това покрийте областта с парче плат, върху него поставете найлонова торбичка, а върху нея по-плътен или вълнен плат или електрическа възглавничка.
Куркумата е известна със своите антисептични и противовъзпалителни свойства; може да се използва за гаргара, като в чаена чаша топла вода поставите половин чаена лъжичка куркума на прах. За да си приготвите чай от куркума, използвайте около 3 см парче корен от куркума, нарежете го на ситно и го поставете в чаша вряща вода за 15 минути. След това извадете парчетата, прецедете и пийте от чая през целия ден. Внимание: Куркумата разрежда кръвта, затова хората, приемащи лекарства за разреждане на кръвта трябва да избягват употребата на тази билка.
Билкови чайове от шипка, сминдух, джинджифил, мед от манука, също могат да помогнат за намаляване на отока на лимфните възли, освен това доставят големи количества витамин С на организма.

С правилно хранене
Яжте повече сурови плодове и зеленчуци на празен стомах. Ензимите и киселините в плодовете са мощни средства за прочистване на лимфата. Повечето плодове се усвояват от организма в рамките на 30 минути, които ще са достатъчни да се почувствате по-тонизирани.
Балансирайте количеството на приетите белтъчини, мазнини и въглехидрати.
Използвайте зехтин или натурални масла.
Препоръчително е да консумирате храни като: пилешка супа, зеленчукови сокове и задушени листни зеленчуци. Те ще помогнат алкализирането на организма, ще облекчат натоварването на храносмилателната система и ще доставят достатъчно енергия на организма, нужна за детоксикацията на организма и имунната защита.
Пийте много вода, може да добавите няколко капки пресен лимонов сок. Добрата хидратация е важна за правилната циркулация на лимфата и предотвратяване подуването на лимфните възли.
Изключете от менюто си газираните и подсладени напитки, както и такива съдържащи оцветители. Те допълнително натоварват лимфната система и затрудняват оттичането на лимфата.

С упражнения
Те са една от най-важната част за поддържане на добра циркулация на лимфата. Когато водим заседнал начин на живот, лимфната система работи по-забавено. Упражненията може да подобрят лимфния поток от 10 до 30 %. Когато се упражняваме, ние създаваме напрежение в коремните мускули и диафрагмата. Това помага за увеличаване на циркулацията на кръвта и лимфата. Скелетните мускули също представляват вид „помпа” за лимфния и венозния поток. Когато мускулите се свиват, те притискат лимфните съдове и вените и флуидите се придвижват напред.
Упражненията не само ще помогнат за предотвратяване подуването на лимфните възли, но ще помогнат и за прочистване на възлите, когато са подути.
Кръгове – след продължително седене може да раздвижите кръвта и лимфата със следното упражнение: Застанете с леко разтворени крака и ръцете изпънати встрани. Едновременно, с двете ръце, направете десет малки кръга в една посока и десет пъти в другата. След това направете десет средни по големина кръгове в едната и още десет в другата посока. Накрая, направете по 10 големи кръга във всяка посока. Това е особено подходящо упражнение за след сън.
Скоковете са отлично средство за стимулиране на лимфната система. Може да правите по 20 скока при всяко ставане от компютъра. Освен че подпомага лимфния поток, скачането ще помогне и за изгаряне на калории. Скачането на мини батут е упражнение, което спокойно може да добавите към ежедневието си.
Оживеното и редовно ходене пеша е чудесна възможност за раздвижване на лимфата. Използвайте всяка възможност да ходите пеша, поне два пъти седмично си осигурете 30-40 минути за кратка разходка.
Дишането е важна част от циркулацията на кръвта и лимфата. Седнете удобно и издишайте бавно. Концентрирайте се върху дишането си. Поставете ръка на корема си, за да почувствате движението на коремните мускули по време на вдишването и издишването. Ритмичното свиване и отпускане на диафрагмата помага за изпомпването на кръвта и лимфата.

С масаж
Лимфодренажният масаж е специален масаж, който има за цел да стимулира общия поток на лимфата и дренирането на лимфните възли. Извършва от обучен терапевт. Продължителността на масажа е около един час дневно, в продължение на три седмици, при нужда и повече. След това, може да се повтаря на всеки три месеца или всяка година.
Масажът започва от незасегнатите лимфни възли и включва много лек натиск и бавни ритмични движения, като постепенно достига до областта на нарушение. Този масаж не се препоръчва при наличие на инфекция на кожата и подкожната тъкан (целулит) или при наличие на някои медицински състояния, като сърдечносъдови заболявания.
В домашни условия може да масажирате леко подутите лимфни възли, като предварително намажете областта с бадемово масло, евкалиптово или масло от риган. Това ще улесни дренажа и отстраняване на натрупаните в тях излишни вещества и елементи.

С хомеопатия
Меркуриус солубилис – подходящо средство при подути шийни лимфни възли, висока температура, изпотяване, обилно слюноотделяне и силна, неприятна миризма на издишания въздух.
Калкареа карбоника – подходяща за подуване на лимфните възли, чести настинки, инфекции на ушите, болка в гърлото и чести обриви по кожата. Подходящо е при забавена двигателна активност, мудност и намалена издръжливост.
Ферум фосфорикум – този продукт е полезен в ранните етапи на възпаление. Приеман още при първите признаци на инфекция, често помага за предотвратяване на подуването на лимфните възли и справяне с настинката и възпалено гърло. Повишена температура, зачервяване на бузите, отпадналост, жажда, умерена болка и подуване са сред симптомите, изискващи включване на ферум фосфорикум в терапията.
Други хомеопатични продукти, които могат да са подходящи при подути лимфни възли са Рус токсикодендрон, Нукс вомика, Пулсатила и други.

Забележка: Тази статия е информативна и не може да служи за самолечение, консултирайте се с класически хомеопат!

ИнтеграБг.Инфо не е лекар, не лекува, и не консултира! ИнтеграБг.Инфо е здравно информационна – образователна медия.

ИнтеграБг.Инфо не носи отговорност за неправилно интерпретиране на текст от потребителите на сайта!